dance

På mandag (23. juni) fra kl. 14.00-15.00 holder @oda.alexandra yogatime i Studio K, og du er hjertelig velkommen til å delta! Dette er en time for alle - både de som har drevet med yoga før og for nybegynnere. Påmelding: send melding i inbox til Oda Alexandra Michelsen. Det er plass til maks 10 personer, så anbefaler å være tidlig ute. Ta med egen yoga-/treningsmatte. Arrangementet er gratis. Oda Alexandra Michelsen er utdannet personlig trener og rehabiliteringstrener ved Active Education, samt sertifisert yogalærer ved Holy Yoga. Med en bakgrunn innen dans, har trening og bevegelse alltid vært en viktig del av hverdagen, men i 2013 ble livet snudd opp ned etter at hun fikk en alvorlig og varig skade. I stedet for at dette satte en stopper for treningen, valgte Oda å tenke nytt om bevegelse - og det var her yogaen kom inn. Videre utdannet hun seg til yogalærer, og er sertifisert RYT-200 samt R-HYI. Oda er opptatt av at bevegelse er for alle - uavhengig av alder, skader og utfordringer. Velkommen til en time med kunst og bevegelse! . . #studioK #movement #yoga #art #dance #embodiment

🌈🌈🌈 No more cry feat. Ryuji Imaichi/CRAZY BOY "Gotta keep praying, Gotta keep praying, for the better days He we go now, この場所から目をそらす前に" ... いろんな事があって、いろんな感情になって、いろんなことを考えさせられたここ最近。 応援してた人が急にいなくなってしまったり、大きな自然災害で大好きな人達がちゃんと無事でいるのか、今もわからない。 他にも自分の中で悔しい事や悲しい事、腹立たしい事があって、もうボロボロになりそうになる。 でもこういうのも全部全部生きてる証なんだって思わされたよ。 人生何が起こるか本当に分からない。いつ死んでも、いい人生だった言えるように、大切なものを大切に、毎日全力で生きよう!😄夢も諦めず追って行きまっせ🌎💫 #dance #freedance #crazyboy #nomorecryfeatryujiimaichi #今市隆二

Un obiettivo si raggiunge cosi: con una faccia che è un misto di dolore e di felicità, e taaanto sudore e piccoli passi fino alla vittoria. 🍀💕 #pole #pd #poledancersofinstagram #russianpole #italianpole #poledancer #poledancersofig #dance #split #pdsplit #brave #smile #strong #beginagain #hair #redhead #longhair #beauty #effort #happiness

@littlepeach0 さんlesson🔥🔥💖 w/ @twinkle.kirari @11rino28 @aika_____9 +👧🏻 . 1lessonでこんなに汗かいたの初めてレベルで、Tシャツびっしょりでした🔥💦すごく楽しくて、みんなやばくて最高なクラスでした😫ありがとうございました😌💖💖 #momoさん #lesson #en #endance #endancestudio #dance #studio#画質悪い#最後が切れてる #みぎから2番目

Moscovita di nascita e barese d’adozione. #Froz, che ha la forza della Russia e la solarità della terra dei #trulli, ha fatto della #streetdance una vera e propria ragione di vita. Nulla è approssimativo ma tutto è calcolato. E sembra fare bene anche al fisico. “Non serve massa, ma essere #tonici, elastici e reattivi”, racconta. E le donne che la praticano dicono: “Non è vero che tra noi c’è rivalità”. Che sia lo #sport del futuro? @bboy_mowgly #music #dance #art #culture #instadance #liberitutti #freedom #style #corrieredellasera @corriere #color #fitness #physical #entrenarse #russia #italy #summer