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Evde yapabileceğiniz egzersiz serisi vol 3 sağlık problemi olanlar doktorlarına danıştiktan sonra seriye başlasınlar İçeriği: yağ yakımi ve total body Özel ders için iletişime geçiniz. Whatsptan :0506 739 13 97 💪 #health #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

In this video you can see some of my current back workout exercises. I hope you like it. 😊✌ ---- #workout #lifting #fit #backexercises #motivation

Good morning! The biggest lies told to me growing up were "Oh you'll love and die for coffee every morning! As you get older you'll become a morning person." Well I still despise coffee and I'm still not a morning person lol. #goodmorning #adulting #wakeup #thursday #instagram #instafit #instafitness #louisvillemodel #louisvillemodels #fitness #chicagomodel #atlantamodels #sunlight #blackmen #riseandgrind #hollywood #gymlife #personaltrainer #physique #fit

☆ COUP DE BARRE ☆ Ha ha jeu de mot tellement facile mais tellement vrai ! Après une grosse séance de muscu, rien de tel que de recharger en protéines pour éviter le catabolisme musculaire / en gros la dégradation des muscles. . L'alimentation traditionnelle est parfaite et peut complètement compenser les pertes. . Seulement, la vie d'aujourd'hui fait qu'on n'a pas toujours le temps, l'envie, l'organisation pour avoir ce qu'il faut sous la main. . Perso j'opte pour des barres, pauvres en graisses et en sucres, riches en protéines mais surtout en goût ! J'utilise celles de chez @foodspring_fr / lien sur ma story avec des produits 100% naturels que je glisse dans n'importe quel sac. . Et même les jours où je ne m'entraîne pas, elles sont les alliées idéales de mes journées en guise de petits en-cas, avec un thé par exemple. . Mon goût préféré ? Crème de noisettes !!! Une tuerie !!! . Et vous, que prenez-vous en post-training ? ______________________________________________________ #diet #food #muscu #musculation #protein #vegan #fit #fitgirl

Repost @urbafisio Mais uma parceria de sucesso fechada hoje com a @urbafisio e o @rafael.almeida.paratleta, bicampeão brasileiro, bicampeão da copa do Brasil e tricampeão paulista de handbike... pensa em um atleta mostro ... campeão no esporte e na vida! Estamos muito felizes em ter você como parte da família... será uma honra cuidar e reabilitar de você campeão...sucesso sempre!!!! #urbafisio #fisioterapia #fitpulley #urbanova #bikehotelsports #bikehotel #paraolimpiadas #paratletaolimpico #paraatleta #paraatletas #handbike #nutricionista #nutricao #nutrição #osteopatia #palmilha #palmilhaanatomica #revistaurbanova #hawaii #josegraca #ciclismo #tourdefrance #trialrunner #duathon #fit #fitness #triathon #kikos #natacao #natação

อยากตัวใหญ่ๆเด่ กินขนาดไหนก็เท่าเดิม ยิ่งมีน้อยๆอยู่ #กล้าม #gym #gymnastics #gymshark #gymmotivation #gymlife #fit #fitnessmotivation #fitness #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #boy

Hi Fitfam ✌🏻, let‘s go 💪🏻...😅 focus at frontlever, my next goal for 2018. @_christhenics_ : Da haste nen anderen post 😜✌🏻😘😂, werden noch weitere folgen. ▶️@mike.flag◀️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fit #fitness #fitnessfreak #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #gym #gymtime #motivation #transformation #tree #goal #calisthenics #instagym #fitfam #pole #bodyweight #bodytransformation #streetworkout #strength #fitover40 #fitfamgermany #gymnastics #lifestyle #coregoals #beastmode #barbrothers #frontlever #sport

Loving the pink Bikini 👙 - hoping I can keep the tan up with this gorgeous weather in the UK 💕 #tan #summer #girl #fitness #fit #blonde #holiday #july #thursday #throwbackthursday #training #workout #bikini

Wod dyal Lyoma m3a 19h et 20h et 21h L3asir 3awtani @crossfit_ydlk_team #crossfitter #murph #fit #fitness #athlete #run #mile #pullup #pushup #squat

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Aller hop encore un objectif atteint !!!!! Je mange toujours autant et BIEN mais malheureusement le sport c’est pas trop ça en ce moment... avec le genou en vrac dur dur 😞 Mais heureusement que ma naturopath est là pour me concocter des programmes alimentaires me permettant de garder ma masse musculaire ☺️ J’ai donc perdu en tout 16kg ! Le prochain objectif est de passer à 56kg afin de sécher pour que les muscles soient plus visibles. Le mot clé pour tout ça ? La MOTIVATION ! #fit #fitness #sport #musculation #muscu #healthy #healthyfood #reequilibragealimentaire #cardio #happy #nopainnogain #pertedepoids #brunette